先日、デモセッションでクライアントになり、セッションを受けました。
気付くことがたくさんありいい経験をしました。
まず、一番に思った事は、
口に出して思ったことをスピリチュアルコーディネーターに伝えてみる
頭の中では色々考えているのだけれど、いざ相手に思った事を伝えるには
相手にわかってもらうるように頭の中で整理してから話をしなければいけないし
どんなふうに表現したらいいのかを考える。そして、話ながら自分の耳でそれを聞くことで
「へえ、私こう思っているんだ」なんて客観的にとらえることができたりして…
そして、スピリチュアルコーディネーターに質問されると
そのことの答えをだしてみる。
質問されるごとに自分なりの答え(考え)を話す。
この繰り返しで、徐々に自分の考えていることや思っていることが明確になっていく。
なんかスッキリしました。
和やかに話をしながら、あっという間に60分が経ちました。
この60分で
私自身の気持ちが軽くなると同時に自分の考えも明確になるという経験でした。
やって良かった。 素直に思えた事です。
大人になると中々「自分の気持ちを素直に言う」ということが少なくなってしまいます。
今は特にこんな状況なので、人と話をする ことができない状態ですが、
こんな時だからこそ、自分と向き合う時間を意識的に作ってみる事をお勧めします。
一人で悶々と考えるのではなく、誰かと一緒に
スピリチュアルコーディネーターはそのお手伝いをする人です。
自分の内側を話すことで、気持ちが楽になり、違った観点から物事を捉えられる事が
できると思います。
今回はzoom対応で行いました。
これから先、zoom対応が多くなると思います。
2020/04/15